芝麻燕麦小米糊怎么做?

 时间:2026-05-08 18:03:39

1、紫薯清洗干净,去皮,切成小块。

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2、放入蒸锅中,蒸熟。

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3、芝麻倒入锅内,小火,炒香。

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4、小米清洗干净,放入锅内,倒入清水,大火,煮熟。

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5、放入燕麦,搅拌均匀,煮熟。

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6、米粥、芝麻、紫薯和50ml温水放入料理机中,打成糊。

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7、倒出,撒上白芝麻。

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