如何制作网红炸鸡排?

 时间:2026-04-23 13:57:11

1、首先将鸡胸肉从中间片开,用刀背把肉锤松,放进碗中加入30克奥尔良腌料,30克水,用手抓匀腌制2小时;

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2、盘中倒入淀粉,将鸡胸肉裹上一层淀粉,再裹上鸡蛋液,最后裹上一层面包糠;

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3、再起锅烧油,油热至五成,放入鸡胸肉炸3分钟即可捞出装盘。

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