如何食补心脑血管

1、杏仁，芝麻等，可以食补心脑血管。

2、凉拌苦瓜丝可以食补心脑血管。

3、玉米粥，芹菜粥，桃仁枣仁柏子仁粥，海带粳米粥可以食补心脑血管。

4、莲心饮，山楂丹参茶，丹参饮，柠檬蜂蜜饮可以食补心脑血管。

5、木耳、胡萝卜、西红柿、白菜等，洋葱可以食补心脑血管。

6、海鱼和鱼油，豆制品，竹笋可以食补心脑血管，硒能保护心脑血管。