1、一，关注孩子饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃零食。
2、二，给孩子吃好三餐，同时控制孩子的饭量。给孩子多吃些鱼、肉、蛋、奶增加营养，增强抵抗力。
3、三，让孩子养成饭前便后洗手的好习惯，不吃地上的食物。以防病从口入，这样也会减少感染细菌的机会。
4、四，时常给孩子吃一些打食的药，这样也会减少感冒咳嗽的机会。例如王氏保和丸等。
5、五，这个时候天气变化多端容易引起感冒，及时给孩子增加衣服，必要时给孩子戴上口罩围脖手套。
6、六，保持室内空气流通，经常通风。这样可以阻挡屋内的病菌引发感冒。
7、七，让孩子多喝水，同时增加户外活动量，增强抵抗力。
