简单营养健康黑糖玉米汁玉米奶的做法

 时间：2026-02-14 04:06:20

1、把玉米粒剥下来，懒人可以直接买玉米粒。

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2、玉米粒和水倒入搅拌机中。

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3、搅成汁

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4、搅碎的玉米水放到锅中

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5、煮开

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6、将煮开的玉米汁过滤，喜欢连玉米渣一起吃的忽略这一步


过滤好的汁加糖或黑糖就可以喝到浓浓的玉米汁了

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7、加入牛奶搅匀~

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