脖子疼适合什么样的枕头

1、如果每天早上起来都感觉脖子肩膀酸痛、僵硬，很可能是枕头不合适。选枕头，不论价格多贵，材料多高科技，满足下面三个条件的枕头才是适合你的好枕头。

3、二、枕到上面，脖子能感觉被自然地托住了，支撑脖子的地方，

5、三、枕头宽度要够，枕头的宽度至少是肩宽的 1.5 倍，

7、还有一点很重要，就是枕枕头的时候，要把脑袋和脖子都放到枕头上，这样枕头才能发挥作用。如果仅仅是头顶挨个枕头的边，多好的枕头，都没用。