1、登录QQ，点击QQ中的微云，进入到微云的界面当中。
2、将鼠标放到“上传”的选项上，不要点击，你可以选择上传文件的类型，如果直接点击微云中的“上传”的选项进行查找也可以。
3、找到你所需要上传的文件，选中后，点击打开后，出现一个图中的界面后，点击“开始上传”即可。
4、点击“开始上传”后，等待文件上传成功后，微云中便会有你所上传的文件了。
5、导出文件，也是先登录QQ的微云，在微云中找到你要下载的文件，勾选文件后，点击“下载”即可。
6、点击下载后，将文件下载到你要保存的地方，文件下载成功。
