适合饮用乳酸菌饮料的人群

1、青少年运动量比较大，可以适量饮用乳酸菌饮料，但是不能过量。

2、饮用乳酸菌饮料加快身体新陈代谢，容易使青少年出现饮食过旺的问题，对青少年身体正常机能造成影响。

3、年轻女士和上班族这部分群体饮用乳酸菌饮料效果最佳，很多上班族常坐在电脑前面不运动，肠胃蠕动比较慢，喝乳酸菌可以帮助消化。