薏仁茶 自制健康养生茶 薏米怎么做好吃

 时间:2026-02-17 20:34:13

1、薏仁洗净,晾干;

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2、不粘锅擦干,小火慢慢炒薏仁;

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3、期间要不停翻炒,使其均匀加热;

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4、看颜色变得较黄,或是闻到薏仁的香味,就熟的了,不确定的可以拿一颗起来,一捏就碎,或是吃着感觉香,就代表薏仁炒熟啦~

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5、晾晾,装瓶,随取随泡即可;

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6、取一小勺薏仁至于杯中,加入即可枸杞,冲入开水,闷几分钟就可以喝啦~~

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