上火了怎么办5款降火茶快速败火

1、　　花梨红枣蜂蜜茶　　材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。　　功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

3、　　银花栀子　　主要适用症状：痘痘问题、浅眠。　　材料：金银花、栀子各3克。　　功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

5、　　柴胡甘草　　主要适用症状：口干舌燥、嘴破。　　材料：柴胡、甘草各3克。　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。