抖音如何设置根据喜好调节内容推荐强度

 时间：2026-02-15 20:38:54

1、打开抖音主页【我】，点击右上角【≡】。如图所示

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2、进入【≡】，选择【时间管理】。如图所示

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3、进入【时间管理】，选择【内容偏好设置】。如图所示

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4、进入【内容偏好设置】，选择需要调整的内容类别，点击【调整】。如图所示

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5、进入【调整】，根据需要设置增加或减少即可。如图所示

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