治疗便秘的锦囊妙计

治疗便秘的锦囊妙计

便秘，让人痛苦，那么该如何解除便秘给人带来的痛苦呢，下面的一些锦囊妙计或许对你有帮助。

1、将红薯洗净去皮，切成1厘米左右的长条，然后锅里加入徇柝璎镨清水，放入冰糖熬化，然后放进红薯和蜂蜜，烧开后小火焖熟，汤汁粘稠时即可食用。

2、将肠活力茶2包，撕开取出内部茶袋，放入茶杯内，开水冲泡，约5分钟后饮用，可润肠通便。

3、适量大米淘净煮粥，胡桃肉去皮捣烂，放入粥内调匀，早晚各服一次，可润肠。

以上3种方法对解除便秘有奇效，便秘的朋友可以一试。