普洱茶真的可以减肥,而且无副作用。

 时间:2024-10-13 13:28:51

1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;早餐以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳。

2、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,午餐前喝;午饭正常食量。

3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用。晚餐与平时饭量一致;。

4、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟饮用,禁用宵夜。

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