吃减肥药瘦了怎么巩固

1、大家都知道，吃减肥药的效果很好，可以很快的达到减肥目的，但是减肥药都含有激素，很容易反弹，吃完减肥药以后我们要注意些什么呢？

3、不要过度饮食。因为身体瘦下来可能跟吃了带激素的减肥药有关系，一旦激素没有了或者产生副作用，那么再加上吃东西上没有节制很容易反弹。

5、注意饮食。减肥期间可以吃一些低脂且容易饱腹的食物，如土豆，多吃膳食纤维高的食物，如坚果，少吃含糖量高的食物，零食。