简单4个穴位减轻颈肩腰腿痛

1、颈痛-后溪穴

6、位置：位于腓骨小头与外踝连线的上1/3处。即足三里穴下两寸，偏外一寸。

7、方法：交叉取穴(左病取右，右病取左)，局部点按的同时，缓慢活动患肩。

8、腰痛-腰痛穴

12、位置：手心向下，上臂伸直，肩腕关节连线中点，曲池穴下1寸

13、方法：交叉取穴(左病取右，右病取左)，局部点按的同时，缓慢活动患膝。