冬季养生饮品

1、将花生仁、杏仁和薏仁清洗干净，放入冷水中浸泡一会。

2、将洗好的花生仁、杏仁和薏仁一起放入锅中，加少量清水煮5分钟(无需煮到软，熟了即可)。

3、将煮好的“三仁”放入搅拌器的滤网中。

4、牛奶倒入锅中，加入炼乳拌匀，稍加热一下，即将沸腾时熄火。

5、加热好的牛奶倒入搅拌器中。东西都加好之后就可以启动搅拌器了，搅打大概1分钟左右就可以倒在杯子里享用了。