#过年# 怎样将湿气赶跑

1、居住的环境要干燥，太阳光能照射进屋子，赶走阴冷潮湿，如果条件允许，就不要选择背光，阴暗的屋子居住。同时，要多开窗通风，保持屋子的干燥。

3、现在很多人都喜好吃生冷食品，比如冰糕，雪糕，冰镇饮料。这些食品太过于寒凉，尤其是夏天，有的人一口气吃一个大西瓜，这些习惯会导致身体湿气重。

5、做饭做菜时，养成使用葱，姜，辣椒，胡椒等作料调味的习惯，不仅可以增香，也可以降低食品的寒性，减少身体的湿气，保持身体的轻松舒适。