1、正确认识妊娠纹。妊娠纹只能预防、淡化。所以从孕中就要重视保养肚皮。
2、按时产检，通过产检观察宝宝发育情况。如果胎儿发育良好，准妈妈不必大补特补，减少妊娠纹过早出现。
3、用橄榄油擦肚皮。橄榄油可以保持皮肤湿润，有一定预防妊娠纹的特效。
4、合理饮食。后期是宝宝身体生长的快速时期，后期要控制饮食，避免宝宝增重过快。宝宝增重过快可能会加速出现妊娠纹。
5、适量运动。怀孕期间要多走动，不要总卧床。适量的运动也会一定程度上减少妊娠纹的出现概率。
6、妊娠纹除了出现在肚皮，胸部也会出现妊娠纹。在护理肚皮的时候，也要注意护理胸部周边的皮肤。
