如何使皮肤变得亮白？

 时间：2026-04-22 03:11:36

1、可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、百香果、苹果等，也可以吃维生素C片来补充，另外服用葡萄籽也是一种美白的手段。

2、可以涂含有烟酰胺、维生素E、左旋VC等成分的美白护肤平

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