［养生］吃什么让你永保青春

1、枸杞酒酿蛋给您好脸色，好的脸色，健康的肤色是最重要的；

2、木瓜红枣子蜜：补血养颜；

3、花生芝麻糊：抗衰老；

4、核桃松仁粟米羹；

5、双豆鸡翅汤：可以增加皮肤的弹性；

6、山药青笋炒鸡肝：可以改善皮肤的色泽；

7、多吃土豆、豌豆：可以去斑美白；

8、常食花粉可以减少皱纹；

9、牡蛎：可以细肤美颜。