1、芡实，红枣，黑木耳都用水泡发（芡实红枣可泡可不泡）
2、加水炖，大火烧开转小火慢炖，一次加够水（多一点，防止烧干）
3、快起锅时加入冰糖炖个3分钟（没有冰糖，用的红糖代替，但个人觉得冰糖好吃）
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 00:09:16
1、芡实，红枣，黑木耳都用水泡发（芡实红枣可泡可不泡）
2、加水炖，大火烧开转小火慢炖，一次加够水（多一点，防止烧干）
3、快起锅时加入冰糖炖个3分钟（没有冰糖，用的红糖代替，但个人觉得冰糖好吃）