凉拌手撕杏鲍菇地做法

1、1.杏鲍菇一切三段，再撕成细条，胡萝卜、黄瓜切丝，大蒜切末

2、2.杏鲍菇放入锅中煮熟捞出，在凉开水中浸泡一下，捞出挤干水分

3、3.锅中放点油，放入大蒜煸香，捞出大蒜4.再放入胡萝卜煸炒一下

4、5.食材全部放入大碗中，放一点点醋6.放生抽、盐、拌饭酱

5、7.撒上芝麻拌匀即可烹饪技巧可以根据自己口味添加调味料，胡萝卜炒一下营养价值才会出来。