1、孝素膏：孝素膏内含有人体所需要的各类孝素，而给体内补充孝素，能够有效的预防癌症。例如瑞他命百年酵素膏，食用可以预防癌症，也同样适用于癌症患者吃，孝素参与细胞更新的过程，防止细胞变异，并且孝素的补充可以提高免疫力，增强体质，促进肠胃消化，改善便秘，排出体内的毒素，减少癌症患者的病痛，无论是预防癌症还是癌症患者食用，都有很好的效果。
2、新鲜果蔬：其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效，每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克，患胃癌的危险性可降低50%。芦笋、卷心菜、番茄、红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜都是抗癌好食物。
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4、减煎炸：煎炸过程中，稍不注意，油温过高，就会产生大量苯并芘、丙烯酰胺等致癌物，反复煎炸的油里，致癌物更多。研究表明，常吃煎炸食物的人，更容易患上肺癌、肠癌等。另外，烧烤、腌制等烹调方式会形成很多致癌物。相比之下，蒸、煮、炖更为健康、低碳。如果实在禁不住烧烤美食的诱惑，可以在饭后吃一个猕猴桃，降低伤害。
