1、鸡胸肉1块,从中间切两半。用刀背敲一敲鸡胸肉,方便腌制入味。

3、方法2:不用上述调料,可以直接用奥尔良腌鸡翅粉腌制1小时以上,味道也超级棒!重量比为鸡翅粉:鸡胸肉=1:15

5、裹上鸡蛋液

7、空气炸锅190度预热3分钟,之后鸡排放入炸篮190度烤12分钟。

9、口感与油炸无差,蘸一点蕃茄酱,超好吃

时间:2024-10-19 17:36:34
1、鸡胸肉1块,从中间切两半。用刀背敲一敲鸡胸肉,方便腌制入味。
3、方法2:不用上述调料,可以直接用奥尔良腌鸡翅粉腌制1小时以上,味道也超级棒!重量比为鸡翅粉:鸡胸肉=1:15
5、裹上鸡蛋液
7、空气炸锅190度预热3分钟,之后鸡排放入炸篮190度烤12分钟。
9、口感与油炸无差,蘸一点蕃茄酱,超好吃