1、在启动计算机时，按"Delete"键进入BIOS接口。（有些品牌机有自己的快捷键，在第一页有显示。）哈哈，全是英文，不过不要害怕。
2、在BIOS设定主接口中选择"Power Management Setup"菜单，进入电源管理窗口。
3、默认情况下，"Automatic Power Up(定时开机，有些机器选项为Resume By Alarm)"选项是关闭的，将光标移到该项，用PageUp或PageDown翻页或者+、—号更改键将"Disabled"改为"Enabled"，而后在"Date (of Month) Alarm"和"Time (hh:mm:ss) Alarm"中分别设定开机的日期和时间。如果"Date"设为0，有些主板date选项中有veryday则默认为每天定时开机。时间按照24时制设置。
4、设定好后按"ESC"键回到BIOS设定主接口，点击"Save Exit Setup"，按"Y"键保存CMOS设定退出，接着机器会重新启动，这时便大功告成了。当然，值得注意的是定时开机需要您的主板支持才行，不过现在大多数主板都有这项功能。另外，不同的主板在设定上会不尽相同，不过都大同小异。
5、PS:Windows自动定时关机单击"开始"按鸵晚簧柢钮，在"开始"菜单中选择"程序"选项，在"程序集"中选择"附属应用程序"，再在"附属应用程序"中选择"系统工具"，在"系统工具"中选择"计划任务"命令，这时就打开了"计划任务"窗口，在该窗口中，点击"新增已计划的任务"进入"计划任务"向导。按照提示点击"下一步"后，再点击"浏览"按钮，找到"C:WindowsRundll32.exe"打开，然后根据自己的需求设定任务执行的方式，如每天或每周。最后设定好这个任务开始的时间和开始的日期，点击"完成"按钮就会在计划任务窗口出现"Rundll32"这个计划任务名。这个计划任务还需要进行属性的修改设定，在计划任务窗口，双击"Rundll32"打开属性窗口，在"执行"栏中把原有的内容修改为:C:WINDOWSRundll32.exe user.exe,exitwindows。注意user.exe和exitwindows之间的"，"必须为英文半角，且其前后不能有"空格"。这样，定时开机、关机就全部设定完成。本部分是网友写的，仅供参考。
