黑白颠倒睡觉的宝宝怎么办

1、 多逗宝宝笑。因为宝宝习惯了白天睡觉，一到白天自然就困了，这个时候，妈妈得下功夫了，唱唱小歌给宝宝听，用些玩具吸引宝宝注意力。

3、 白天多带宝宝去外面玩。外面的光线比较强、亮，环境比较喧哗，推着婴儿车慢走，宝宝的睡意就会减弱。

5、 家里白天的时候不要太过安静，这样反而宝宝睡的更香，可以多和宝宝说说话或家里可以放着电视，听点温柔的歌曲来分散宝宝的睡意。

7、到了晚上给宝宝吃饱，洗完操，就可以把宝宝放在床上，把灯关了，安静的抚慰宝宝睡觉。这样宝宝的睡眠会提高，也可以调回黑白的颠倒了。