Ease助眠中怎么播放正念呼吸

 时间:2026-05-13 10:41:21

1、打开Ease助眠软件,点击下方的【助眠】选项。

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2、在打开的助眠页面,选择上方的【助眠冥想】。

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3、在打开的列表中,点击其中的【正念呼吸】,即可进行播放。

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