地三鲜的做法

 时间:2026-05-07 17:31:24

1、所有食材准备好洗净备用

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2、土豆削皮切滚刀块清水漂一下,茄子切滚刀块加盐淀粉腌一下,青椒去籽切成块备用

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3、炒锅加入玉米油预热,油温80度时下入茄子微微炸,炸成表面淡黄色捞出沥油备用

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4、青椒放入炸2分钟捞出备用

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5、土豆同样入锅炸,炸至表面金黄捞出备用

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6、炒锅留少许油,下入姜蒜末微微煸炒,下入炸好的茄子青椒土豆块,快速翻炒1分钟,加入生抽一勺,香醋半勺,白糖一勺,耗油一勺,快速翻炒2分钟,即成

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7、起锅装盘,顶好的下饭菜。

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