吃什么食物对卵巢好?

1、　　吃点百合有健脾养胃的作用，同时能够帮助起到延缓衰老，降低卵巢囊肿的发生。

2、　　黑豆当中含有的雌激素，帮助子宫以及卵巢起到一个很好的保养作用。

3、　　梨是一种水分相当充分的水果，对于卵巢能起到很好的滋养作用。

4、　　心情好，人就年轻，所以吃点香蕉，帮人保持内心的平和和好心情，因此，吃香蕉有利于卵巢的保养。

5、　　火龙果对含有植物蛋白和花青素，对卵巢有很好的保护作用。

6、　　香菇营养高，增加肠蠕动，预防便秘，除此之外，还能降低胆固醇，保护卵巢。