1、准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。

2、糙米洗净,放入沙煲,加入冷水;大海罪火煮开,小火煮15分钟。

3、紫薯洗净、切小块。

4、切好的紫薯倒入沙矿王雁煲中,煮趴蕉10分钟。

5、倒入白芝麻,煮开。

6、盛入碗中,稍凉即可食用。

时间:2026-02-14 00:08:40
1、准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。

2、糙米洗净,放入沙煲,加入冷水;大海罪火煮开,小火煮15分钟。

3、紫薯洗净、切小块。

4、切好的紫薯倒入沙矿王雁煲中,煮趴蕉10分钟。

5、倒入白芝麻,煮开。

6、盛入碗中,稍凉即可食用。
