银耳汤的做法及好处

 时间：2026-04-22 16:12:34

1、首先泡发银耳，差不多泡20分钟，如果想要快，就用热水泡10分钟，洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟，在放入枣子和枸杞

2、在小火煮20分钟，加入冰糖，如果吃得甜就在放白糖

3、熬成粘稠的感觉，就可以了

4、放入冰箱冷藏，在夏日里喝起那才叫一个爽

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