人体需要的主要矿物质有哪些

1、钙。钙是建造骨骼和牙齿的成分，影响幼儿的生长发育，而我国的人均摄入量还不到人体所需的50％。

3、缺铁会影响血红蛋白(以前叫血色素)的生成，造成缺铁性贫血。

5、碘。碘缺乏易引发地方性甲状腺肿，俗称大脖子病，主要发生在些山区。