超级简单的早餐沙拉，低脂少油！

1、黄油融化，大蒜切碎，加少许盐混合均匀。

2、 生菜切碎。

3、鸡胸肉用开水煮熟后切碎末，加入千岛酱，生菜丝拌匀

4、法棍切成1厘米厚的片，涂抹黄油蒜泥，放入金盘中。

5、烤箱中层180度加热10分钟。

6、出炉后将拌好的鸡肉生菜铺在法棍上，圣女果一切为二摆在表面做装饰。