工作压力大很辛苦怎么办

 时间:2024-10-13 09:01:16

1、工作压力大很辛苦首先要平衡好自己的心态。

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2、若是年轻人,吃亏不一定不是福。如果实在是影响生活和睡眠,无法承受可以请个假或申请换别的任务或工作。

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3、工作强度大可以科学地安排时间,尽力做到工作和生活都谨谨有序。

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4、即使工作压力大和辛苦也要统筹安排好时间,尽量不要影响睡眠。

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5、工作压力大很辛苦可以适当听听音乐舒缓下心情。

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6、工作压力大很辛苦可以跳下舞或散散步锻炼下释放下压力。

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