日常饮食与食物养生搭配(第二篇)

二,白菜与牛肉白菜与牛肉素荤相配,互为补充,营养全面,丰富,肯有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用.对于体弱乏力,肺热咳嗽者有辅助疗效.

三,生姜与羊肉羊肉温阳取暖,生姜袪寒保暖,同时还可冶腹痛,胃寒

四,鸡蛋与韭菜两者混炒,可以起到补肾,行气止痛的作用,对治疗阳WEI,尿频,肾虚,痔疮及胃痛有一定疗效.

五,豆角与菜花豆角和菜花都是家庭中常见的菜,二者合吃补肾,贫寒脾胃,润肺爽喉