如何缩短月经

1、口服避孕药，可以缩短经期减少出血量

2、部分避孕药就是用来缩短经期的，医生也表明长期服用这种避孕药没有负面影响，每年能减少约4次月经

3、使用其它避孕产品，可以抑制月经

4、可以用非激素药物来抑制月经

5、多加锻炼能缩短来月经的时间还能让盆骨周围的肌肉得到锻炼

6、多喝水，不会缩短月经，但是可以让月经来的舒服一点