1、按揉风池穴
2、位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。
3、按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。
4、揉按太阳穴
5、位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。
6、按摩方法：两手中指同时用力，顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
7、
8、掐揉合谷穴
9、位置：手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。
10、按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。
11、
12、按揉大椎穴
13、位置：第7劲椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。
14、按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。
15、
16、按揉肺俞穴
17、位置：在上背部、肩胛骨内侧、第3胸椎棘突下旁开2横指。
18、按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟。
19、
