食补养生银鱼鸡蛋羹的做法

 时间:2026-04-22 05:46:41

1、干银鱼泡发好~小葱切碎.

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2、鸡蛋打入碗里.用打蛋器打散~加入1.5倍的温水.少许盐.搅打均匀....

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3、鸡蛋液过筛..

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4、盖上盖子或一个盘子..水开后放入蒸锅.很多人喜欢盖保鲜膜.我不喜欢....!

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5、小火蒸7分钟左右..放入银鱼..

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6、再蒸3分钟...关火后焖二分钟.开盖后撒葱花.

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7、做好了开始养生之旅吧

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