减肥蔬菜果汁的做法

1、食材：羽衣甘蓝40g，裕销芝麻菜15g，饮用水400-450g，苹果一个（250g左右），蜂蜜适量

2、羽衣甘蓝撕下叶片，梗不要，用饮用水洗净，甩干水分

3、芝麻菜用饮用水洗净，甩干菌鉴水分，切碎

4、苹果去皮去核帮随侮，切成小块

5、将羽衣甘蓝，芝麻菜，苹果放入榨汁机杯内

6、加入饮用水

7、加入适量蜂蜜

8、盖上榨汁机盖子，拧到合适位置

9、双击启动，榨汁机开始工作，为了成品更加细腻口感更佳，我们这里需要用到两个程序，即80秒

10、成品