1、第一，吃饭的时候不要吃的太咸了。不要吃太咸的东西，容易引起咳嗽。
2、第二，白天的时候可以多喝点水。白天的时候可以多喝点热水，这样可以补充身体所需的水分，促进血液循环。
3、第三，也可以去药店买点甘草泡水喝。药店里都有卖的甘草，可以买点泡水喝，也有助于缓解咳嗽。
4、第四，不要吃太甜的东西。不要吃太甜的东西，太甜的东西吃多了也容易引起咳嗽。
5、第五，早上或者下午的时候可以出去散散步，增强抵抗力。早上或者下午的时候可以出去散散步，增强抵抗力。
6、第六，可以吃点止咳的水果，比如说：苹果、梨。可以吃点有助于止咳的水果，比如说：苹果、梨。
7、最后，睡前在床头准备好水，咳嗽的时候就喝点热水。睡前在床头准备好水，咳嗽的时候就喝点热水。
