低脂低卡的海带豆腐汤

1、海带洗干净切段

2、豆腐切块

3、蒜切末。姜切丝。葱切花

4、起锅热油爆香

5、加入海带

6、翻炒两分钟

7、加入两碗清水

8、倒入豆腐

9、煮沸，加入适量胡椒粉

10、盐和鸡精即可！

11、鲜嫩爽口，好喝不怕胖！