怀孕的人应该吃哪种燕窝好呢

1、其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都沾咎悉能适合孕妇吃。比起白燕，金丝燕（黄燕）的矿物质成分较高，此外，只要是纯天然燕窝营养价值方面基本无大差异。选择时可根据自身需要、经济、喜好等来决定。孕妇吃燕窝，可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病；产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。