Keep健身训练计划怎么制定

1、 第一步：首先我们运行keep，点击首页的【制定你的训练计划】选项(如图所示)。

2、 第二步：然后填写个人基本信息，填写完成点击【确定】按钮(如图所示)。

3、 第三步：之后填写训练时间之类的内容，填写完成后点击【下一步】按钮(如图所示)。

4、 第四步：接着，完成【运动能力】的问答(如图所示)。

5、 第五步：最后，查看【计划预览】即可(如图所示)。