玉米的养生作用

1、玉米含有一种长寿因子谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

2、而玉米不只是玉米粒养生效果好，玉米须有利尿作用，也有利于减肥。

3、玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产，男性朋友可以多吃哦。

4、玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，食疗功能多多。