美味的芒果有哪些功效

1、芒果中含有人体所需的糖类，蛋白质，和粗纤维，维生素，矿物质以及脂肪，营养价值丰富。

2、芒果中胡萝卜素很高，对我们的视力是很有好处的，还可以滋润皮肤，爱美的女士们可以常吃芒果来进行美容。

3、有晕车，晕船现象的人们可以在出门时随身携带，食用后可以有效的止吐和止晕，令因为晕车，晕船而不舒服的你变的舒服些，减少胃里的不适。

4、芒果有十分丰富的维生素C，可以降低胆固睛蛸崂塄醇，对于预防和治疗心血管疾病也有一定的作用。芒果汁能增加肠胃的蠕动，减少粪便在结肠中停留的时间，对于结肠癌有预防作用。