营养鲜美冬瓜鲜贝粥

1、鲜贝洗净，加入料酒，盐，玉米淀粉腌制15分钟

2、冬瓜，胡萝卜去皮，切小块焯水

3、水烧开后倒入洗净的大米，加入几滴食用油，再次煮开后焖半小时左右

4、粥煮好后放入冬瓜跟胡萝卜，煮1分钟

5、再放入鲜贝烫熟

6、放入虾皮，也可以加点香菜或者别的你喜欢的蔬菜

7、加入盐，黑胡椒调味

8、鲜嫩不腻，很好喝

9、夏日不想吃饭，就来点清爽的粥吧