1、1. 水果催熟法（最常用）
- 把猕猴桃和几眠针个成熟的苹果、香蕉或梨放在同一个密封袋里，扎紧袋口，放在常温处（避开阳光直射）。
- 原理：成熟水果会释放大量乙烯，密封环境能让乙烯浓度升高，加速猕猴桃成熟，一般2-3天就能变软。
- 小贴士：如果想更快，可每天打开袋露丽政口换一次气，避免水果闷坏，同时检查猕猴桃的软硬程度。
2、2. 大米催熟法
- 将叮舍猕猴桃埋在干燥的大米中，用米盖住，放置1-2天。
- 原理：大米会释放少量乙烯，且密闭环境能锁住温度和气体，加快成熟速度，适合家里没有成熟水果的情况。
3、3. 温水浸泡法（紧急催熟）
- 准备40℃左右的温水（手感微温不烫），将猕猴桃放入浸泡10-15分钟，捞出擦干后装进密封袋，常温放置1天左右。
- 原理：适当温度能激活猕猴桃内部的酶活性，配合密封环境加速成熟，适合急需食用的情况，但注意水温别太高，以免烫坏果肉。
