荸荠的养生功效

1、荸荠属于寒性食物，能够有效的清楚肺热，消除肺部与气管的炎症，效果很好。

2、经惘度谋裆常吃对人体有着止咳润燥，清热化痰的功效，如果肺热引起的咳嗽痰多，可以食用荸荠来缓解症状，能起到不错的疗效。

3、荸荠的果实汁多甜美，水分十分充足，可用于止口渴，对于经常燥热口渴的人来说是一个不错的选择。

4、经常食用有利尿排毒的功效，尿路感染和尿结石患者，食用荸荠可以有效的帮助利尿排毒。