糖尿病并发症及清三高花茶饮食指南

1、糖尿病患者益吃杂粮五谷，如玉米面、荞麦面等。

2、也可多食用些豆类和豆制品，因为其含有蛋白质和维生素，长期食用可缓解血糖。

3、同时可多多摄取些苦瓜、香菇、南瓜、柚子之类的瓜果蔬菜。

4、最应该喝些降三高的茶水，比如用最新发现的“清 三 高 花 茶”，有权威的科学资料已经证明清 三 高 花 茶长期喝可以非常有效的控制和降低血糖。