坐月子能吃夏威夷果吗

1、坐月子能吃吗？能吃夏威夷含有多种营养素，有助于产后身体恢复。

2、不过，夏威夷果热量很高，果仁也较硬，过量食用，会增加牙齿负担，不利于健康，建议月子期妈妈一次不要吃太多。

3、哺乳期能吃吗？能吃夏威诶蜈伲拔夷果营养丰富，其中含有较多的不饱和脂肪酸，哺乳期妈妈适量食用，对身体有好处，而且能提高母乳质量，促进宝宝大脑发育。

4、宝宝能吃吗？8个月能吃夏威夷果营养价值高，能促进宝宝生长发育，可以适量食用，可以磨成粉，拌入粥或面中给他吃。

5、如果是整粒的坚果，最好等宝宝4周岁以后再给他吃，以防卡喉。